Aufwaermen: 5 Minuten zuegig gehen
Rennen: 60 Sekunden
Gehen: 90 Sekunden
Wiederholungen: 8
Nach einem Tag Ruhe hiess es heute morgen wieder raus in den Park und ran an die Meilen.
Und wie ich schon befürchtet hatte, war es heute wirklich kein Zuckerschlecken. Die Beine waren schwer wie Blei, hatten ordentlich Muskelkater und ich wusste gar nicht, dass man sogar in den Schienenbeinen Muskelkater bekommen kann ;-)
Aber es bringt ja nüscht... von daher also Kopfhörer in die Ohren und los geht's.
Bei Halbzeit angekommen sagt der nette Mann in meinem ipod, dass man eigentlich noch keine Schwierigkeiten haben sollte und noch schön ordentlich, ohne schnaufen, rennen sollen könnte. Und nebenbei sich unterhalten ist ja auch noch drinn. Naaaaaaaa klaaaaaaaar... aber immer doch. Da war überhaupt nichts mehr mit nebenher noch unterhalten. Das Einzige, was noch rauskam, war heiße Luft. Das war's dann aber auch schon.
Morgen ist wieder Ruhetag angesagt und dann geht's Donnerstag auf ein Neues.
Normal laufen ging heute tagsüber echt nicht schnell. Bin wie so eine Schnecke durch die Bude geschlichen. Von daher bin ich wirklich sehr gespannt, wie es am Donnerstag, an Tag 3 wird.
Sollte ich das schaffen, bin ich dann bei Woche 2 angelangt. Uuuuiiiiuuuuuuiiiii... sind ja dann nur noch schlappe 6 :-)
Ich hab mir dann zur Feier des Tages (naja, wirklich zu Feiern gab's eigentlich nichts) noch einen zweiten Sport-BH zugelegt und kurze Hosen auch gleich noch.
Mal sehen, was ich mir dann in Woche 8 gönne... hahahahahahaha!
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