Aufwaermen: 5 Minuten zuegig gehen
Rennen: 90 Sekunden
Gehen: 2 Minuten
Wiederholungen: 6
Juchu, die doofe Woche 2 habe ich hinter mich gebracht. Jetzt geht es auf in die 3. Woche, die natürlich noch einen Zacken schärfer wird, uiuiuiui...
Meinen Wackelpuddingknien geht es auch schon wieder besser. Ich gehe wirklich davon aus, dass es sich einfach nur um Muskelkater gehandelt hat. Wir werden sehen, was die nächste Woche bringt.
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